パーソナル体験30分間ご予約受付中

«5月まで初回のみ。税込1,080円»　

👉ririesteps@gmail.com

(お名前・希望内容・希望日時)

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■『マタニティピラティス(産前)』

○効果

・妊娠中に悪くなりがちな姿勢を改善します。

・腰痛などを予防し、出産に必要な筋力と柔軟性を高めていきます。

・たくさんの酸素を取り込める胸式呼吸を行い、縮んで硬くなった胸の緊張をほぐしていきます。

・常に呼吸をコントロールしながら体の中に意識を向けることで、出産本番に役立ちます。

○ご注意

・妊娠１６週以降の方対象（主治医の許可が必要です。）

～女性らしく美しく～　

RIEBODYSTYLE💗

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