2022/02/11 23:36
🧡ピラティス🧡
筋力よりむしろ筋肉の使い方のトレーニングに重きが置かれ、動きはゆるやかで負荷も比較的小さいです。
💗RIE BODY STYLE 💗
https://reserva.be/riemusicalpilates
#ピラティス
#PILATES
#深層筋
#インナーマッスル
#心とからだの健康
#心とからだ
#体幹トレーニング
#オンラインレッスン
#りえ
#riebodystyle
2022/02/11 23:36
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